Comprovado: estresse e mau humor engordam - Bem-Estar - iG Segundo pesquisa o fator tensão pode estimular a fome . Fazendo com as mulheres busquem saciar seu " apetite" com alimentos gordurosos, tais como :chocolates e sanduíches. Tal explicação seria porque, nós somos animais buscando sobreviver, assim sendo, o estresse nada mais é do que a ansiedade gerado pelo problema que estamos enfrentando em dado momento como: problemas no trabalho, filhos, namorado ou marido, enfim, coisas de mulher.
Então o que fazer diante do dilema "estresseXcomida". Que tal começar pelo mais simples, olhando pra você e percebendo suas prioridades? Olhe sua alimentação, atividades físicas, lazer, e um tempo só pra você, é sim, isso não é egoísmo, é sobrevivência. Todo mundo precisa de um tempo pra si mesmo, e a mulher na luta diária, e suas jornadas duplas, triplas, enfim...Pare o se perceba não apenas como um objeto, mas como uma pessoa que chora, ri, come, brinca, tem TPM, ou apenas mal humor, não importa, você está viva, então VIVA sua vida e não deixe que os "outros" vivem por você. Ser mulher não é nada fácil, mas vale a pena.
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