Psicologia de vida


A felicidade é um problema
individual. Aqui, nenhum conselho é válido.
Cada um deve procurar, por si,
tornar-se feliz.

Sigmund
Freud


sábado, 21 de abril de 2012

Uma lição de amor!

Amor eterno Amor!


    "   Encontrei este texto na internet, achei lindo,  uma verdadeira lição de amor. Vale ler e refletir, que o amor verdadeiro, vai além da vidA M O Rte. Leiam, reflitam, chorem, se emocionem como eu me emocionei."                                                                                                          Suely Martins 

Quando soube que tinha poucos meses de vida por causa de um câncer, o professor de gramática inglês Paul Flanagan só pensou em seus filhos, Thomas e Lucy. Em vez de sentir piedade de si mesmo ou entregar-se à tristeza, ele usou seus últimos dias para tentar ser um bom pai – a mesmo à distância. Paul escreveu cartas, deixou mensagens gravadas em DVD e até comprou presentes para ser entregues às crianças em seus aniversários futuros. Separou também seus livros preferidos e, dentro deles, deixou bilhetes dizendo por que havia gostado de lê-los.
  Em novembro de 2009, aos 45 anos, Paul morreu por causa do melanoma, deixando a mulher, Mandy, Thomas, então com 5 anos, e Lucy, de 1 ano e meio. Quase dois anos depois, ele continua presente com suas mensagens e fotos espalhadas por toda a casa. E, no mês passado, a família ganhou mais uma lembrança de Paul. Por acaso, Mandy encontrou um documento em seu antigo computador intitulado “Sobre encontrar a realização”“Abri e, com lágrimas escorrendo pelo meu rosto, descobri que eram seus pontos para viver uma vida boa e feliz”, diz Mandy ao jornal Daily Mail.
  “Quando alguém recebe a notícia de que tem poucos meses de vida, decide que sua vida não vai ser completa se não pular de bungee-jump da Ponte Harbour, em Sidney, ou não tiver visitado o Grand Canyon. Esse não era Paul. Tudo que importava para ele estava bem aqui. Ele viveu e morreu de acordo com suas próprias regras, e sei que encontrou sua própria realização.” Mandy diz que a carta é uma reprodução fiel dos valores e do bom humor de Paul.
  O professor resumiu as reflexões que nortearam seu modo de viver em 28 itens.   
  Traduzo aqui as palavras de Paul para seus filhos – e que agora servem de inspiração não só para eles, mas para todos que as leem.

  “Nessas últimas semanas, depois de saber de meu diagnóstico terminal, procurei encontrar em minha alma e em meu coração maneiras de estar em contato com vocês enquanto vocês crescem.
  Estive pensando sobre o que realmente importa na vida, e os valores e as aspirações que fazem das pessoas felizes e bem-sucedidas. Na minha opinião, e vocês provavelmente têm suas próprias ideias agora, a fórmula é bem simples.
  As três virtudes mais importantes são: lealdade, integridade e coragem moral. Se aspirarem a elas, seus amigos os respeitarão, seus empregadores o manterão no emprego, e seu pai será muito orgulhoso de vocês.
  Estou dando conselhos a vocês. Esses são os princípios sobre o quais tentei construir a minha vida e são exatamente os que eu encorajaria vocês a abraçar, se eu pudesse.
  Amo muito vocês. Não se esqueçam disso.
  1. Seja cortês, pontual, sempre diga “por favor” e “obrigado”, e tenha certeza de usar o garfo e a faca de maneira correta. Os outros decidem como tratá-los de acordo com as suas maneiras.
  2. Seja generoso, atencioso e tenha compaixão quando os outros enfrentarem dificuldades, mesmo que você tenha seus próprios problemas. Os outros vão admirar sua abnegação e vão ajudá-lo.
  3. Mostre coragem moral. Faça o que é certo, mesmo que isso o torne impopular. Sempre achei importante ser capaz de me olhar no espelho toda manhã, ao fazer a barba, e não sentir nenhuma culpa ou remorso. Parto deste mundo com a consciência limpa.
  4. Mostre humildade. Tenha a sua opinião, mas pare para refletir no que o outro lado está dizendo, e volte atrás quando souber estar errado. Nunca se preocupe em perder a personalidade. Isso só acontece quando se é cabeça-dura.
  5. Aprenda com seus erros. Você vai cometer muitos, então os use como uma ferramenta de aprendizado. Se você continuar cometendo o mesmo erro ou se meter em problema, está fazendo algo errado.
  6. Evite rebaixar alguém para outra pessoa; isso só vai fazer você ser visto como mau. Se você tiver um problema com alguém, diga a ela pessoalmente. 
  7. Suspenda fogo! Se alguém importuná-lo, não reaja imediatamente. Uma vez que você disse alguma coisa, não pode mais retirá-la, e a maioria das pessoas merece uma segunda chance.
  8. Divirta-se. Se isso envolve assumir riscos, assuma-os. Se for pego, coloque suas mãos para cima.
  9. Doe para a caridade e ajude os menos afortunados que você: é fácil e muito recompensador.
  10. Sempre olhe para o lado bom! O copo está meio cheio, nunca meio vazio. Toda adversidade tem um lado bom, se você procurar.
  11. Faça seu instinto pensar sempre sempre em dizer ‘sim’. Procure razões para fazer algo, não as razões para dizer ‘não’. Seus amigos vão gostar de você por isso.
  12. Seja gentil: você conseguirá mais do que você quer se der ao outro o que ele deseja. Comprometer-se pode ser bom.
  13. Sempre aceite convites para festas. Você pode não querer ir, mas eles querem que você vá. Mostre a eles cortesia e respeito.
  14. Nunca abandone um amigo. Eu enterraria cadáveres por meus amigos, se eles me pedissem… por isso eu os escolhi tão cuidadosamente.
  15. Sempre dê gorjeta por um bom serviço. Isso mostra respeito. Mas nunca recompense um mau serviço. Um serviço ruim é um insulto.
  16. Sempre trate aqueles que conhecer como seu igual, estejam eles acima ou abaixo de seu estágio na vida. Para aqueles acima de você, mostre deferência, mas não seja um puxa-saco.
  17. Sempre respeite a idade, porque idade é igual a sabedoria.
  18. Esteja preparado para colocar os interesses de seu irmão à frente dos seus.
  19. Orgulhe-se de quem você é e de onde você veio, mas abra a sua mente para outras culturas e línguas. Quando começar a viajar (como espero que faça), você aprenderá que seu lugar no mundo é, ao mesmo tempo, vital e insignificante. Não cresça mais que os seus calções.
  20. Seja ambicioso, mas não apenas ambicioso. Prepare-se para amparar suas ambições em treinamento e trabalho duro.
  21. Viva o dia ao máximo: faça algo que o faça sorrir ou gargalhar, e evite a procrastinação.
  22. Dê o seu melhor na escola. Alguns professores se esquecem de que os alunos precisam de incentivos. Então, se o seu professor não o incentivar, incentive a si mesmo.
  23. Sempre compre aquilo que você pode pagar. Nunca poupe em hotéis, roupas, sapatos, maquiagem ou joias. Mas sempre procurem um bom negócio. Você recebe por aquilo que paga.
  24. Nunca desista! Meus dois pequenos soldados não têm pai, mas são corajosos, têm um coração grande, estão em forma e são fortes. Vocês também são amados por uma família e amigos generosos. Vocês fazem o seu próprio destino, meus filhos, então lutem por ele.
  25. Nunca sinta pena de si mesmo, ou pelo menos não sinta por muito tempo. Chorar não melhora as coisas.
  26. Cuide de seu corpo que ele vai cuidar de você.
  27. Aprenda um idioma, ou pelo menos tente. Nunca comece uma conversa com um estrangeiro sem primeiro cumprimentá-la em sua língua materna; mas pergunte se ela fala inglês!
  28. E, por fim, tenha carinho por sua mãe, e cuide muito bem dela.

Amo vocês com todo meu coração,
Papai



O bom exemplo constitui o melhor e mais eficaz sistema de educar os filhos.
Textos Judaicos


21 de Abril- Dia do Índio.

       Eles protegem o planeta, e estão sendo exterminados por isso!!!!

Eu os amei!


Para compreender os pais é preciso ter filhos.
Sofocleto


Quando meus filhos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva pais e mães, eu hei de dizer-lhes: EU OS AMEI!
Eu os amei o suficiente para não ter ficado em silêncio e fazer com que eles soubessem que novo amigo não era boa companhia.
Eu os amei o suficiente para ficado em pé junto deles, por duas horas, enquanto limpavam seu quarto, tarefa que eu teria feito em 15 minutos.
Eu os amei o suficiente para os deixar assumir a responsabilidade das suas ações, mesmo quando as penalidades eram tão duras que me partiam coração.
Mais do que tudo: Eu os amei o suficiente para dizer-lhes "não", quando eu sabia que vocês poderiam me odiar por isso, e em alguns momentos até me odiaram. Essas eram as batalhas mais difíceis de todas.
Hoje, estamos contentes, vencemos! Porque, no final, vocês venceram também! E, em qualquer dia, quando meus netos forem crescidos o suficiente para entender  a lógica que motiva os pais e as mães, quando eles perguntarem se seus pais eram maus, meus filhos vão lhes dizer : "Sim, nossos pais eram maus. Eram os pais mais malvados do mundo". As outras crianças comiam doces no café, e nós tínhamos que comer pão, frutas e vitaminas. As outras crianças bebiam refrigerantes e comiam batatas fritas e sorvete no almoço, todos os dias, enquanto nós tínhamos que comer arroz, feijão, carne e legumes. E eles ainda nos obrigavam a comer à mesa, bem diferentes dos outros pais que deixavam seus filhos comer vendo televisão. Eles insistiam em saber onde estávamos a toda hora, quem eram nossos amigos e o que nós fazíamos com eles. Era quase um presidio. Controlavam os horários das nossas saídas.
E acreditem," violavam as leis do trabalho infantil". Nós tínhamos que tirar a louça da mesa, as vezes lavar, arrumar nossas bagunças, uma verdadeira crueldade. Acho que nem dormiam à noite, pensando em coisas para nos mandar fazer, como estudar, e tirar boas notas, jamais repetir o ano, e ainda podíamos escolher outra atividade extra. A nossa vida foi muito chata. Enquanto todos podiam voltar pra casa tarde da noite aos 12 anos ou menos, nós, só podemos chegar um pouco mais tarde lá pelos 16 anos. Ainda ficavam esperando nossa chagada para saber como estávamos, se tínhamos bebido, enfim nossos pais eram cruéis!
Por culpa deles, perdemos imensas experiências da vida: nunca nos envolvemos com drogas ,  roubo ou vandalismo, nem fomos presos por nenhum crime. E agora que somos adultos, honestos, bem formados, e temos nossa família, estamos fazendo de tudo para sermos "PAIS MAUS" como os nossos foram. Mas poderei dizer aos meus filhos quando crescerem, "Eu os amei".

quinta-feira, 19 de abril de 2012

AUTISMO: SÍMBOLO DO AUTISMO E SEU SIGNIFICADO Símbolo para ...

AUTISMO: SÍMBOLO DO AUTISMO E SEU SIGNIFICADO Símbolo para ...: SÍMBOLO DO AUTISMO E SEU SIGNIFICADO Símbolo para a Conscientização do Autismo. Este quebra-cabeça representa o mistério e complexidade do ...




Símbolo para a Conscientização do Autismo.
Este quebra-cabeça representa o mistério e complexidade do autismo.
As diferentes cores e formas representam a diversidade das pessoas e das famílias convivendo com a desordem.
O brilho do símbolo é o sinal da ESPERANÇA através de novas pesquisas e conhecimento para pessoas como eu e você!


quarta-feira, 18 de abril de 2012

Mães solteiras - Vale a pena?







Mães solteiras - Vale a pena? Quando a produção independente é uma questão de opção , não de destino. Algumas mulheres chegam um ponto em suas vidas que já tem tudo, só falta o filho. Então por que não fazer uma produção independente? Vemos nos dias de hoje que se a mulher está madura, leva em conta fatores como carreira, idade e estrutura familiar, e objetivos claros para construir sua própria família. Segundo alguns especialistas , a ausência do pai não é fator relevante a questão, visto que uma figura masculina, como um avô, um tio ou um padrinho, pode facilmente ocupar o lugar que seria ocupado pelo pai, e auxiliar a mãe na formação da criança. De acordo com relato de algumas mães solteiras, a tarefa de criar um filho sozinha, é tão difícil quanto com o pai, a diferença é que não deve haver mentiras quando a criança questionar origem paterna. Vemos tantos pais ausentes, que após uma separação se esquecem do filho, que uma criança que já esteja ciente que não tem pai, não irá sentir sua falta, nem a falta das brigas que normalmente vem acompanhadas  da separação. A questão em si é delicada, mas a  mulher que nasce para ser mãe, e pode decidir se quer ou não ser de fato, ou ainda de quer gerar no ventre ou no coração, a decisão está em suas mãos. Já que para as mulheres existe um tempo para a maternidade, e quando o relógio biológico da mulher pede para ser mãe, e não se tem um pai o que fazer? Negar uma oportunidade por preconceitos e idéias ultrapassadas, ou se render aos instintos da natureza?
Vemos que as mulheres com mais de quarenta anos são mães mais preparadas e logo, cuidam melhor de seus filhos. Vale pensar na questão com cuidado, afinal estamos falando de crianças que precisam de cuidados para se tornarem   adultos saudáveis. 

A decisão está nas mãos da mulher, no direito de escolha, seu filho pode nascer do ventre ou coração, o que importa é o amor que os envolve. Algumas mulheres , não importa a razão, podem ser mães do mundo, ter todos filhos que a vida lhes der. Partilhar sua vida com o outro, e dar todo o amor que houver nessa vida.
Abrandar a dor da perda de um filho, só acolhendo os filhos sem mães. A dor nunca acaba, mas encontra seu lugar.

Suely Martins - Psicóloga

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Um lindo conto de fadas!...E depois?


Princesas modernas.


 Observamos nos contos de fadas, lindas histórias, belas mulheres, com histórias iguais a de outras mulheres com dor, sofrimento, solidão sonhos, desejos, enfim, coisas de mulheres!
Mas, um belo dia Ela encontra se salvador, um belo Príncipe, que irá tirá-la de vida de abandono e sofrimento, se casam e foram felizes para sempre! Será??? E o que acontece depois? ninguém se pergunta, se aquela Bela Princesa continuará linda depois de ter  seus tão sonhados filhos, largar seus estudos, e sonhos de uma carreira brilhante, e se dedicar exclusivamente a família, nada contra se for escolha dela e não imposição do marido.
Sempre há uma escolha, e todos tem o direito de tomar o caminho que escolher e arcar as responsabilidades destes. O problema é exatamente este, a responsabilidade que vem depois das escolhas, quando se é jovem torna-se ainda mais fácil se perder nos sonhos, deve-se apenas lembrar que quando se toma a decisão deter filhos, deve-se assumir o compromisso de educa-los, criá-los, cuidar deles da melhor maneira possível. É necessário pensar muito bem antes de se tomar uma decisão como ter filhos ou não tê-los, especialmente quando estes chegam de forma inesperada, ainda sim, deve-se pensar de quem é a responsabilidade de criá-los, se acha que não é capaz, assuma o que fez e entregue para quem o deseja e espera de todo coração.
Os pais devem orientar seus filhos, meninos e meninas, a pensarem muito bem antes de entrarem no mundo dos adultos e brincar de casinha, a coisa pode ficar séria, e filhos são pra sempre.
Nos contos de fadas, tudo é maravilhoso, e enganador, a realidade, deve ser vista com respeito, cuidado, amor. Filhos escutem seus pais, e pais cuidem de seus filhos e os eduquem com amor.
Já pensaram na Rapunzel , casada e com cinco filhos,um castelo imenso para cuidar e um marido querendo atenção? E a Branca de neve, com gêmeos, além dos sete filhos adotivos, cachorro e marido? Claro que dá  pra ser feliz, desde que ela tenha ajuda, e assuma sua escolha, poderá ser feliz pra sempre, só que não o tempo todo. Ser feliz, não significa estar alegre como um bobo o tempo todo, e sim estar de bem com a vida e consigo mesmo, sabendo encarar seus problemas, e viver a vida, um dia de cada vez. As Princesas modernas, aprenderam a cuidar da família, ser profissional, ter filhos, ou ter uma vida a dois, fazer sua escolhas, mas o que todas querem... é ser Feliz !
Suely Martins  - Psicóloga.

domingo, 15 de abril de 2012


Ser bom é fácil. O difícil é ser justo.
Victor Hugo


Quando se fala em bondade, todos se consideram muito bons, mas e quanto a ser justo?Sim, ser bom é muito fácil, mas ter auto- controle, afabilidade, ser gentil em momentos difíceis...Ah! O ser humano, todos querem ser bons, não cometer maldades, e praticar o bom, e ser a bondade em ação, enfim, ser justo!Reflitam sobre essa história que li e quero dividir com vocês!!!Suely Martins - Psicóloga
               

                                       A verdadeira força está no amor!
O Sol e o vento disputavam entre si para ver quem era o mais forte. O vento disse: "Vou provar que sou o mais forte. Você está vendo aquele homem idoso enrolado em sua capa? Pois aposto que vou conseguir que ele a tire".

O Sol escondeu-se atrás das nuvens, e o vento soprou até se tornar tempestade; mas quanto mais se enfurecia, tanto mais o homem se enrolava em sua capa. Por fim o vento cedeu e parou de soprar. Aí o Sol saiu detrás das nuvens e sorriu amistosamente para o velhinho. Não demorou muito e o homem enxugou a testa e tirou a sua capa. Então o Sol disse ao vento: "Brandura e amabilidade são mais fortes do que fúria e violência"

O amor é a força mais sutil do mundo.
Mahatma Gandhi

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