Tirinhas de Psicologia.

Amigos para sempre...

Amigos não se faz com o tempo, mas
com o tempo melhora, fica firme pra
aguentar as tempestades, sem perder a doçura
necessária pra adoçar o azedume dos problemas.
Amigo é como o grilo falante do Pinóchio,kkk
Nossa consciência sempre alerta.

Enfim, amigo é estar presente nos melhores momentos,
e não ir embora nos tristes, permanecer as vezes na
lembrança que a distancia tenta afastar, mas que
o coração segura, e guarda pela importância que tem.
Amigo é tudo bom, até quando tudo tá ruim...
Amigo é amigo sempre.
Aos meus amigos aquele abraço...
Apertado, repleto de saudades e amor...
Suely Martins

A amizade duplica as alegrias e divide as tristezas.

Francis Bacon

RECEITA PRA LAVAR PALAVRA SUJA

O que não é bendito, é maldito!
Psicologia de vida!

Muitas pessoas têm comentado este poema, para quem não conhece aí vai
beijo a todos.(Suely Martins)

RECEITA PRA LAVAR PALAVRA SUJA

Mergulhar a palavra suja em água sanitária.
Depois de dois dias de molho, quarar ao sol do meio dia.
Algumas palavras quando alvejadas ao sol
adquirem consistência de certeza.
Por exemplo, a palavra vida.

Existem outras, e a palavra amor é uma delas,
que são muito encardidas pelo uso, o que recomenda esfregar
e bater insistentemente na pedra,
depois enxaguar em água corrente.
São poucas as que resistem a esses cuidados,
mas existem aquelas.
Dizem que limão e sal tiram sujeira difícil, mas nada.
Toda tentativa de lavar a piedade foi sempre em vão.
Mas nunca vi palavra tão suja como perda.
Perda e morte na medida em que são alvejadas
soltam um líquido corrosivo, que atende pelo nome de amargura,
que é capaz de esvaziar o vigor da língua.
O aconselhado nesse caso é mantê-las sempre de molho
em um amaciante de boa qualidade.
Agora, se o que você quer é somente aliviar as palavras
do uso diário,
pode usar simplesmente sabão em pó e máquina de lavar.
O perigo neste caso é misturar palavras que mancham
no contato umas com as outras.
Culpa, por exemplo,
a culpa mancha tudo que encontra e deve
ser sempre alvejada sozinha.
Outra mistura pouco aconselhada é amizade e desejo,
já que desejo, sendo uma palavra intensa, quase agressiva,
pode, o que não é inevitável, esgarçar a força delicada
da palavra amizade.
Já a palavra força cai bem em qualquer mistura.
Outro cuidado importante é não lavar demais as palavras
sob o risco de perderem o sentido.
A sujeirinha cotidiana, quando não é excessiva,
produz uma oleosidade que dá vigor aos sons.
Muito importante na arte de lavar palavras
é saber reconhecer uma palavra limpa.
Conviva com a palavra durante alguns dias.
Deixe que se misture em seus gestos, que passeie
pela expressão dos seus sentidos.
À noite, permita que se deite, não a seu lado
mas sobre seu corpo.
Enquanto você dorme, a palavra, plantada em sua carne,
prolifera em toda sua possibilidade.
Se puder suportar essa convivência até não mais
perceber a presença dela,
então você tem uma palavra limpa.
Uma palavra limpa é uma palavra possível.

(Do livro Toda Palavra, Editora Record)

Vocação - Um chamado.

   
                           
É bem comum ouvirmos jovens e até adultos se queixarem de não saberem que profissão
desejam seguir, ou qual a sua verdadeira "vocação".
Quando falamos em vocação pensamos no seu significado.Etimologicamente, vocação vem de chamar, invocar. Pelo caminho da Etimologia veremos na vocação um chamado.
E quando se esta impossibilitado em ouvir tal chamado, o que fazer?

Percebemos uma angústia muito grande em nossos jovens, a priore pelo momento

de conflitos e incertezas que a própria adolescência trás , e as cobranças que  acompanhem tais conflitos, da família, dos amigos, da sociedade.

Acrescentamos a tudo isso, uma gama de informações muitas vezes opostos, da mídia que ora divulga que esta ou aquela profissão está em alta, e que os jovens deveriam aproveitar para terem sua independência financeira e o tão sonhado sucesso profissional.

Porém, a questão não é tão simples assim, para se ter sucesso profissional faz necessário, estudo, dedicação, competência, e o sucesso como consequência, mas se de tempos em tempos as profissões mudam, e os jovens mudam de opiniões a todo instante, nossa, a confusão é geral na cabeça de muitos jovens. Daí, sugerimos não apenas que a pessoa faça um teste vocacional, mas uma Avaliação Vocacional, qual a diferença? Muito simples,o teste, pode dar ao profissional uma noção das habilidades do indivíduo, mas apenas ele próprio (o indivíduo)é quem à partir do auto-conhecimento, poderá escolher de fato sua profissão.

Fica então a sugestão para as pessoas em dúvida quanto a escolha profissional, faça uma Avaliação Vocacional,com um profissional, psicólogo, que irá ajudá-lo a se conhecer através do processo terapêutico e testes, a escolher o melhor caminho profissional, e o sucesso, será apenas uma consequência.

Suely Martins - Psicóloga

  Leve os jovens a enxergar os singelos momentos, a força que surge nas perdas, a segurança que brota no caos, a grandeza que emana dos pequenos gestos!!!

Augusto Cury

Faça "Avaliação Vocacional", e descubra-se.Ser feliz é vocação de todos.

Projeto" Jovens em Ação" - Informações: email:suelypsi@gmail.com

                                                                     21- 86063123Psicologia de Vida.

A escuta...

Psicólogo.
É através dela que podemos alcançar o sujeito.
Deixá-lo se desvendar e se reinventar.
É no (des)encontro entre sujeitos que produzimos novas ideias.
De olhos bem fechados para não me perder em julgamentos tolos.
Disponibilizo com muito prazer a minha escuta.
Pois muitas vezes, quando deixamos de ver, começamos a enxergar.
                Bruno Fernandes Barcello


A escuta é essencial para o processo terapêutico,
Saber ouvir, e saber calar, são instrumentos indispensáveis
a todo aquele que não apenas está, mas é Psicólogo.
Suely Martins

28 de Agosto-Dia do Voluntário!

Parabéns, a todos aqueles que são voluntários e de alguma forma
ajudam a melhorar a vida das pessoas, inclusive a sua.
Esta é a minha homenagem a vocês...

Suely Martins - Psicóloga

                                         Oração do Voluntário.

          Senhor fazei de mim um instrumento do seu amor
          Ensina-me a misericórdia, para que eu possa acolher aquele que me procura
          Que eu aprenda o significado da palavra "IRMÃO" e abra meu coração para amar
          Ensina-me a ter humildade, para que eu reconheça que sou igual a todos perante ti
          Ensina-me a perdoar, para que eu não sofra com meus pecados
          Dai-me sabedoria para que possa entender teus ensinamentos,
          Fé, para acreditar que estais comigo,
          Alegria, para reconhecer tua presença no meu Irmão,
          E esperança, para que, quando tudo parecer faltar, eu sinta tua luz em meu coração
          a iluminar o caminho que me indicaste
          Dai-me um espírito puro, voluntário, para que eu viva o teu amor
          Amém!
          

Ser Psicólogo.

                                            27 de Agosto                                        Dia do Psicólogo!                                         Parabéns!!!!!!!!

Ser Psicólogo


"Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso, é também uma notável dádiva.
Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar,
as nossas expressões, e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos
para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.

Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério.
Mas não apenas isso, é também um grande privilégio.
Pois não há maior que o de tocar no que há de mais
precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo,
seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.

Somos psicólogos e trememos diante da constatação
de que temos instrumentos capazes de
favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição.
Mas ao lado disso desfrutamos de uma inefável bênção
que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas
para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos.

Quero, como psicólogo aprender a ouvir sem julgar,
ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem.
Mesmo na contra-esperança, esperar.
E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra,
do conselho, da minha sinalização.
Que as lágrimas que diante de mim rolarem,
pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas,
sejam segredos que me acompanhem até o fim.

E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de
ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.
O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que
não tinha com quem contar para dividir sua solidão,
sua angústia, seus desejos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir
que isso só começa quando a gente consegue
realmente se conhecer e se aceitar."

Walmir Monteiro

A obrigação de ser feliz!

Atualmente,  muito de fala a respeito de ser feliz, como se fosse uma competição. Mas Felicidade é algo muito pessoal. E ter felicidade nem sempre quer dizer ser feliz, uma pessoa pode ter tudo para ser feliz e sentir-se extremamente infeliz num determinado momento da vida, em que tudo parece perfeito. Como por exemplo na mídia, onde vemos as celebridades, sorrindo, festejando, dançando, parecendo até que estão felizes, mas será que , o que estão fazendo naquele momento está realmente lhe dando prazer, a ponto de sentirem felicidade? Para algumas pessoas o carnaval, os feriados, são oportunidades para recolhimento, e momentos de prazer em praticar algo mais relaxante, como viajar, estudar, estar com a família e com amigos em um ambiente mais calmo,aproveitar para crescer como pessoa, e não apenas ficar  sorrindo sem vontade, apenas para "ficar bem na fita", e aparecer na mídia. É preciso entender que estamos em constante crescimento pessoal, e que a vida e dinâmica e constante movimento, assim sendo, podemos querer barulho em dia, e silêncio em outro. Vemos nas redes sociais, as pessoas mostrando e expondo sua vida, suas viagens , como se fossem o tempo todo felizes, e nada nem ninguém, nunca a incomodassem. Pessoas que se sentem na "obrigação" de mostrar felicidade o tempo todo, como se isso fosse fácil. Ser feliz é uma questão pessoal, e pede esforço, não vem de graça, é preciso antes de mais nada "sentir", e não apenas parecer estar feliz. A felicidade é uma conquista. As redes sociais podem expor as pessoas por tempo indeterminado, deve-se ter o cuidado para não se arrepender do que expõe de sua vida, o que você publica hoje, fica pra sempre na internet.  Outro ponto a ser avaliado, é  que todos nós temos nossos momentos difíceis, e o direito de ficar triste, mal humorado, irritado, com raiva, alegre, irritado, ou apenas com vontade de ficar quieto, introspectivo, e desejar um pouco de paz  e silêncio, para se conectar consigo mesmo. Pare SER feliz, é necessário SENTIR a FELICIDADE, mas, pode ser que você tenha tudo pra ser feliz, menos a felicidade. Se você se sente diferente, obrigado a viver como um "bobo alegre", sorrindo o tempo, porém não sentindo nada, talvez  precise de ajuda para encontrar o caminho de volta a você mesmo.


Suely Martins - Psicóloga

Dia do Amigo! -20 de Julho

Bom dia amigos!!!
Amigos não se faz com o tempo, mas
com o tempo melhora, fica firme pra
aguentar as tempestades, sem perder a doçura
necessária pra adoçar o azedume dos problemas.
Amigo é como o grilo falante do Pinóchio,kkk
Nossa consciência sempre alerta.
Enfim, amigo é estar presente nos melhores momentos,
e não ir embora nos tristes, permanecer as vezes na
lembrança que a distancia tenta afastar, mas que
o coração segura, e guarda pela importância que tem.
Amigo é tudo bom, até quando tudo tá ruim...
Amigo é amigo sempre.
Aos meus amigos aquele abraço...
Apertado, repleto de saudades e amor...
Suely Martins

Dia do Homem!

15 de Julho





 Dia do HOMEM!



Afinal os direitos são iguais...

A medicalização na educação.

A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como o são umas poucas palavras boas.

Freud
Nos dias de hoje vemos a medicalização  da educação, da saúde e sociedade, e poucos percebem que não existem fórmulas milagrosas para este ou aquele distúrbio, seja de aprendizagem, de ansiedade, de adequação. Todos tem uma "receitinha" para consertar aquilo que nem mesmo está quebrado. Nossas crianças estão cada vez mais inteligentes e cada vez mais, mal educadas, e sem limites, com adultos ao seu redor que simplesmente não sabem o que fazer diante de um Ser tão "diferente" com são as crianças. E se esquecem de que um dia, já foram iguais a elas, já tiveram suas dificuldades e seus  medos.Vejo no meu trabalho com crianças, que apresentam uma "cura" assombrosa, quando aplico o considero o medicamento mais eficaz de todos. Amor, paciência, atenção.A Sociedade não pode aceitar o fato de crianças saberem mais que adultos, e adultos se passarem por idiotas , quando são na verdade.Suely Martins.

Psicologia de vida!

A Psicologia atual vem ganhando espaço na mídia, na net, na vida, mas ainda existem muitos preconceitos.
Afinal, todos querem ser perfeitos e parecerem "normais", e a educação do consumismo, e do "TER" sendo mais importante que o "SER", só nos resta a esperança da cura da maior doença do mundo...a ignorância.
Mas para outros males, como tristeza, depressão, ansiedade, distúrbios de aprendizagem, timidez ente outros, o melhor remédio ainda  é o AMOR".
Suely Martins 

Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada!Sigmund Freud

Vaidade também é coisa de macho!

A vaidade masculina cresce em nossa sociedade, nos dias de hoje podemos encontrar ambientes totalmente masculinos, voltado para o público dos machos, com direito a cervejas, revistas masculinas, barba, cabelo e depilação "completa".  e acreditem, os homens são incentivados por suas mulheres, que querem seus homens mais vaidosos, sem perder a masculinidade. E hoje já se encontra ambientes, que antes eram apenas barbearias, atualmente são  Mega  Institutos de beleza, só para homens. Verdadeiros clubes do bolinha, lá os homens encontram discrição, e podem se cuidar de verdade, num ambiente inteiramente masculino. Com direito a  tudo que eles gostam, ou quase tudo, como revistas masculinas, conversam, jogam PlayStation, bebem  e se cuidam, e tudo isso, sem ferir sua "Macheza".  O mundo está mudando, as mulheres também, e os homens não poderiam ficar pra trás, devem acompanhar toda tecnologia voltada para a beleza e a vaidade. embora os homens sejam mais discretos do que as mulheres, e cautelosos, a procura por cirurgia  plástica  ainda é maior entre as mulheres. E os jovens também gostaram da idéia, afinal não é nada agradável para um menino (adolescente), ir ao cabeleireiro com a mãe, agora podem ir com o pai, afinal os homens não são tão diferentes das mulheres nesse aspecto, gostam de falar de "coisas de homem", e para as mulheres até dá um alívio não é mesmo? Um espaço só pra homens, e onde trabalham apenas homens, elas bem que gostam. Mas como tudo em excesso faz mal, vale lembrar aos homens que as mulheres gostam de homens que se cuidam, sabem se arrumar, mas de exagero, se não fica parecendo outra coisa, e as mulheres gostam de homem cheiroso , mas que pareçam com homens de verdade e não com o Ken (namorado da Barbie). Para os homens que ainda tem preconceitos, fica a dica dos salões só para homens, vale a pena conhecer, quem sabe eles não passam a se cuidar mais, e ficar mais bonito, pra ele mesmo e pra sua mulher amada.


Suely Martins - Psicóloga
Fonte: http://pt.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/2148426-vaidade-masculina-coisa-macho/#ixzz1yk5tpy00

O poder da notícia!

Sempre procuramos nos cercar com a melhor faculdade, a melhor profissão e com os melhores salários, mas esquecemos de nos cercar com pessoas e com aquilo que nos faz crescer realmente: pessoas que nos ensinam a viver e torcem para que dê certo, sentimentos que nos tornam grandes e coisas que nos fazem bem. Nada de distinção entre pessoas, porém se faz necessária uma maior atenção àquelas que participam dos nossos planos.
Pessoas que nos bombardeiam com más notícias, fofocas e intrigas sempre representarão um perigo ao nosso bem-estar.
    
 Há dois anos uma universidade norte-americana concluiu numa pesquisa que o poder de uma má notícia age no organismo durante dias a depender de sua gravidade mesmo antes de constatar sua veracidade. Já o poder de uma boa notícia eleva nosso nível de satisfação, ânimo e alívio, inclusive de dores físicas. Até aqui nenhuma novidade, mas por que, para muitos, é mais importante a divulgação da má notícia? Eu diria que muitas pessoas perseguem tanto a popularidade que se desprendem da verdade. Carentes de atenção fazem de tudo para que outros olhos se voltem para elas. Daí começa o vício por isso, depois vêm as mentiras, as fofocas…
Um dos muitos sinônimos que usamos para identificar a morte é “mensageiro da má notícia”. Pois é, tem muita gente fazendo o papel da morte na vida do outro. 
É muito importante abandonarmos o prazer das más notícias. Imagine chegar ao setor com a frase “Gente, está na hora de ser forte!” para animar, estimular o alcance das metas; ou chegar com a frase “Gente, está na hora do corte!” O que vai ter de gente ao redor para saber se estará na lista… Deixe isso para quem vive de vender jornais. Não é necessário viver alienado, mas não contribua com “terrorismos”. É a forma mais distante de alcançar a unanimidade e mais curta para tornar-se indesejável.
Seus planos são importantes demais para serem entregues ao simples acaso que lhe rodeia, para que eles se realizem é fundamental saber se localizar e se cercar do que há de melhor naquilo que a convivência com pessoas possa oferecer.
Cercados pelo estresse, más notícias e por aqueles que vestem sua camisa, mas torcem contra, vamos caminhando para uma instabilidade emocional e prática que reflete diária e diretamente no seu lar, no seu trabalho e no seu íntimo. No ambiente competitivo isso é muito comum, rotineiro eu diria. Além do saber SER é necessário saber ESTAR. Isso faz muita diferença mesmo!
Quando nos cercamos de conhecimentos obtemos uma melhor qualificação, por conseguinte, uma melhor colocação no mercado, um salário melhor, uma maior qualidade de vida… Como nota-se, o melhor atrai o melhor. 
É desencadeada uma onda de mudanças quando damos o que temos de melhor e quem está por perto respira desse ar inspirador e renovador. Claro que não só não é fácil sempre se cercar de coisas boas como é muito difícil sustentar esse estado quando adquirido. 
Seu maior inimigo é a inveja. Não acredito nela enquanto for sentimento, o problema é que quase sempre se transforma em ações e, são essas ações, que realmente podem derrubar a estabilidade de alguém e somar diversas consequências.
Na vida não se agrada a todos, no trabalho então, a unanimidade é uma raridade. O melhor mesmo é trabalhar, isso lhe permite aparecer para as pessoas certas. Isso é de uma naturalidade inacreditável; assim como a traição pelas próprias palavras daqueles que visam o sucesso através do terrível prazer de tirar o prazer dos outros.
Nesse contexto, vale lembrar que só pessoas sem criatividade e sem o bom senso falam de pessoas. Que falemos cada vez menos de pessoas e cada vez mais de assuntos e de ideias produtivas.

Abçs,

Erick Pires ∴

A vida é feita de emoções, pessoas , lugares, cheiros e amores. Ficar parado não leva ninguém a lugar algum. Viver é continuar sempre, amar sempre, acreditar, ser humano sempre, ter amigos sempre. Tudo isso, faz a vida valer a pena!

Suely

Dia dos namorados sozinha sim, solitária jamais!

 Dia dos namorados!

 É uma data especial, no Brasil, a data é comemorada no dia 12 de Junho por ser véspera do 13 de Junho, Dia de Santo António, santo português com tradição de casamenteiro. A data provavelmente surgiu no comércio paulista, quando o comerciante João Dória trouxe a ideia do exterior e a apresentou aos comerciantes. A ideia se expandiu pelo Brasil, amparada pela correlação com o Dia de São Valentim — que nos países do hemisfério norte ocorre em 14 de fevereiro e é utilizada para incentivar a troca de presentes entre os apaixonados.( fonte: Wikipédia)

Gente, está chegando o dia dos namorados, e muita gente está sozinha, o que fazer???
Não gosto de receitas prontas ou conselhos desgastados, mas, quem disse que pra ser feliz tem que estar com alguém ao lado, se há tanta gente que tem namorados, maridos, etc... e continuam sozinhas??
Felicidade e paz de espírito é algo que vem de dentro pra fora e não o contrário, então o que está esperando?
Anda logo, sai dessa.... vai ser feliz!!!Você pode pra começar (é apenas uma sugestão), ouvir uma boa música, ir ao cinema, ao teatro, sair com amigos, fazer o que quiser, quem vai ti censurar , não é mesmo?

Mas se preferir, pode fazer exatamente o contrário, sair correndo por ai, se colocar a disposição (na pista) e quem sabe encontrar alguém???Tudo vale a pena quando a alma  não é pequena...(Fernando Pessoa).
Meu presente pra vocês, uma música do coldplay-Fix you.

"Se eu puder de alguma forma consertar você, farei tudo que estiver ao meu alcance, mas se você  não estiver "quebrado", estendo minhas mãos pra ti acompanhar na estrada da vida...Até onde eu possa ir."

Feliz Dia dos Namorados!!!
Suely Martins

Família é prato que se come QUENTE!

sapo de chocolate!  

Gente, já imaginou seu marido servido ao alho e óleo?Brincadeirinha, mas o texto abaixo, vale a pena, apesar de um pouco longo, nos faz olhar com doçura para nossa família, ao olharmos para o lado, a família do vizinho... pode ser intragável! Mas as vezes, engolir sapos pode não ser tão ruim, em família...
Suely Martins











"FAMÍLIA"

Trechos do livro "O Arroz de Palma" de Francisco Azevedo.
Família é prato difícil de preparar. São muitos ingredientes. Reunir todos é um problema...Não é para qualquer um. Os truques, os segredos, o imprevisível. Às vezes, dá até vontade de desistir...Mas a vida... sempre arruma um jeito de nos entusiasmar e abrir o apetite. O tempo põe a mesa, determina o número de cadeiras e os lugares. Súbito, feito milagre, a família está servida. Fulana sai a mais inteligente de todas. Beltrano veio no ponto, é o mais brincalhão e comunicativo, unanimidade. Sicrano, quem diria? Solou, endureceu, murchou antes do tempo. Este é o mais gordo, generoso, farto, abundante. Aquele, o que surpreendeu e foi morar longe. Ela, a mais apaixonada. A outra, a mais consistente...Já estão aí? Todos? Ótimo. Agora, ponha o avental, pegue a tábua, a faca mais afiada e tome alguns cuidados. Logo, logo, você também estará cheirando a alho e cebola. Não se envergonhe de chorar. Família é prato que emociona. E a gente chora mesmo. De alegria, de raiva ou de tristeza. Primeiro cuidado: temperos exóticos alteram o sabor do parentesco. Mas, se misturadas com delicadeza, estas especiarias, que nos parecem estranhas ao paladar tornam a família muito mais colorida, interessante e saborosa. Atenção também com os pesos e as medidas. Uma pitada a mais disso ou daquilo e, pronto: é um verdadeiro desastre. Família é prato extremamente sensível. Tudo tem de ser muito bem pesado, muito bem medido. Outra coisa: é preciso ter boa mão, ser profissional. Principalmente na hora que se decide meter a colher. Saber meter a colher é verdadeira arte. Uma grande amiga minha desandou a receita de toda a família, só porque meteu a colher na hora errada. O pior é que ainda tem gente que acredita na receita da família perfeita. Bobagem. Tudo ilusão. Não existe Família à Oswaldo Aranha; Família à Rossini, Família à Belle Manière; Família ao Molho Pardo (em que o sangue é fundamental para o preparo da iguaria). Família é afinidade, é à Moda da Casa. E cada casa gosta de preparar a família a seu jeito. Há famílias doces. Outras, meio amargas. Outras apimentadíssimas. Há também as que não têm gosto de nada, seria assim um tipo de Família Dieta, que você suporta só para manter a linha. Seja como for, família é prato que deve ser servido sempre quente, quentíssimo. Uma família fria é insuportável, impossível de se engolir.
Enfim, receita de família não se copia, se inventa. A gente vai aprendendo aos poucos, improvisando e transmitindo o que sabe no dia a dia. A gente cata um registro ali, de alguém que sabe e conta, e outro aqui, que ficou no pedaço de papel. Muita coisa se perde na lembrança. Principalmente na cabeça de um velho já meio caduco como eu. O que este veterano cozinheiro pode dizer é que, por mais sem graça, por pior que seja o paladar, família é prato que você tem que experimentar e comer. Se puder saborear, saboreie. Não ligue para etiquetas. Passe o pão naquele molhinho que ficou na porcelana, na louça, no alumínio ou no barro.
Aproveite ao máximo.
Família é prato que, quando se acaba, nunca mais se repete.

Cuidado com o Príncipe Encantado...

"Adoro histórias, são ótimas para crianças, adultos, enfim todos  que gostam de refletir sobre o mundo, as pessoas, a vida. Muitas mulheres ainda esperam pelo Príncipe Encantado, mas , cuidado, se é encantado, algo pode dar errado."                                                                                 Suely  Martins

A Lenda do Príncipe

“Na vingança e no amor a mulher é mais bárbara do que o homem.” [Friedrich Nietzsche]

Dizem por aí…

Que uma certa mulher chamada Lingua Perversa não queria ter o mesmo destino de todas as mulheres de sua familia, de ser uma bruxa sozinha, rancorosa e vingativa. Queria ela ter uma vida tranquila de camponesa em que as únicas utilidades da vassoura seriam de varrer a poeira e espantar visitas indesejáveis.

Para tal destino não falhar, o namorado camponês já estava devidamente enlaçado. Homem simples, trabalhador do campo, justo, honesto e seguidor das doutrinas da igreja. Casamento marcado e ela logo tratou de fazer amizade com outras camponesas para habituar-se as rotinas da vida no campo.

Simpáticas e acolhedoras, elas conquistaram a confiança da novata camponesa e as mesmas ajudaram a arrumar tudo para o casamento. Vestido, enfeites, lista de convidados e até mesmo a roupa do futuro marido. Dia do casório, igreja cheia e a pontualidade da noiva só é traída pelo atraso inesperado do quase-marido e uma carta do mesmo contando que fugira com seu verdadeiro amor, a filha da costureira do seu terno.

Lingua-Perversa rasgou o campo em direçao a casa do ex-futuro-marido. Arrancou os excessos do vestido e se desfez do penteado e maquiagem com as próprias mãos. Entrou na casa que pegou fogo quase que instantaneamente enquanto ela saia voando em uma vassoura parcialmente em chamas deixando um rastro do seu caminho no céu.

A aterrissagem foi em um pantâno hostil e tenebroso, cheio de sapos. Rodeada por eles, Lingua Perversa soltou um feitiço transformando todos os sapos em homens educados, gentis, cavalheiros, cultos e elegantes que receberam o nome de principes e foram espalhados por todos os cantos do mundo. Então, ela pronunciou as últimas palavras que selaram o feitiço.

“Para o feitiço se quebrar, uma moça por vos deve se apaixonar e quando o comprometimento chegar, a sua forma de sapo voltará.

"Histórias roubadas"-Roberto Palazo.

Durma bem e viva melhor!

Não há dor que o sono não consiga vencer.

Honoré de Balzac

Bullinng - Não é Brincadeira!!!

Atualmente é comum se falar em bulling, porém suas vítimas ficam entregues a própria sorte, com o medo se calam e carregam as sequelas do trauma por toda a vida. Para aqueles que quebram o silêncio e enfrentam o problema contando a sua família, a coisa não é nada fácil, pois irão  enfrentar outras dores, a da dúvida, do desprezo, e daqueles que deveriam proteger, passam covardemente a atacá-los. A família deve buscar ajuda, a escola deve tomar suas previdências, a sociedade... quebrar o silêncio , a hipocrisia e o descaso.
Diante de tal absurdo, percebemos a fragilidade do sistema ...Bom, o que importa é  tomar providências para cuidar da vítimas, aconselhar os pais (inclusive dos bullies), orientar a escola e não apenas os professores, mas os envolvidos, pois somos todos responsáveis pelas nossas crianças e adolescentes, e os bulleis(os que cometem o bulling), devem ser orientados, juntamente com sua família a buscar ajuda profissional, pois ,certamente está acontecendo algo errado com eles também, que em alguns casos também sofrem com agressões domésticas e descarregam sua raiva naqueles que consideram "mais fracos ", lembrando que forte não é aquele bate, mas sim o que controla sua ira .
Muito casos chegam ao meu consultório, e me diante de um desafio, pois é difícil tratar apenas o agredido, e a família, a escola, os que julgam, e até ajudam os bullies???E quanto ao medo que a vítima tem em voltar a escola, as ameaças, as doenças e dores do corpo e da alma???
Faz-se necessário a inclusão do Psicólogo no ambiente escolar para por em prática os projetos engavetados, lançando mão de estratégias muito conhecidas, como: palestras, entrevistas, orientação, encaminhamentos à terapia, enfim, fazer o que for preciso para apoiar a formação de nossos jovens, pois é compromisso de todos, escola, sociedade, estado, família, todos unidos por um bem maior,e um mundo melhor!
Suely Martins - Psicóloga

Bullying (anglicismo, bullying, pronuncia-se AFI: [ˈbʊljɪŋ], vagamente "bôliê-n") é um termo utilizado para descrever atos de violência física oupsicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (do inglês bully, tiranete ou valentão) ou grupo de indivíduos causando dor e angústia, sendo executadas dentro de uma relação desigual de poder.^[1]Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Enquanto a sociedade não resolver o problema de bullying nas escolas, dificilmente conseguirão reduzir as outras formas de comportamentos agressivos e destrutivos entre adultos.

Os bullies usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar os outros. Alguns exemplos das técnicas de assédio escolar:

insultar a vítima;

acusar sistematicamente a vítima de não servir para nada;

• Tipos de assédio escolar

• Os bullies usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar os outros. Alguns exemplos das técnicas de assédio escolar:
• ataques físicos repetidos contra uma pessoa, seja contra o corpo dela ou propriedade.
• interferir com a propriedade pessoal de uma pessoa, livros ou material escolar, roupas, etc, danificando-os.
• espalhar rumores negativos sobre a vítima;
• depreciar a vítima sem qualquer motivo;
• fazer com que a vítima faça o que ela não quer, ameaçando-a para seguir as ordens;
• colocar a vítima em situação problemática com alguém (geralmente, uma autoridade), ou conseguir uma ação disciplinar contra a vítima, por algo que ela não cometeu ou que foi exagerado pelo bully;
• fazer comentários depreciativos sobre a família de uma pessoa (particularmente a mãe), sobre o local de moradia de alguém, aparência pessoal,orientação sexual, religião, etnia, nível de renda, nacionalidade ou qualquer outra inferioridade depreendida da qual o bully tenha tomado ciência;
• isolamento social da vítima;
• usar as tecnologias de informação para praticar o cyberbullying (criar páginas falsas, comunidades ou perfis sobre a vítima em sites de relacionamento com publicação de fotos etc);
• chantagem.
• expressões ameaçadoras;
• grafitagem depreciativa;
• usar de sarcasmo evidente para se passar por amigo (para alguém de fora) enquanto assegura o controle e a posição em relação à vítima (isto ocorre com frequência logo após o bully avaliar que a pessoa é uma "vítima perfeita");
• fazer que a vítima passe vergonha na frente de várias pessoas.

Bullying professor-aluno

O assédio escolar pode ser praticado de um professor para um aluno. As técnicas mais comuns são:

• intimidar o aluno em voz alta rebaixando-o perante a classe e ofendendo sua autoestima. Uma forma mais cruel e severa é manipular a classe contra um único aluno o expondo a humilhação;
• assumir um critério mais rigoroso na correção de provas com o aluno e não com os demais. Alguns professores podem perseguir alunos com notas baixas;
• ameaçar o aluno de reprovação;
• negar ao aluno o direito de ir ao banheiro ou beber água, expondo-o a tortura psicológica;
• difamar o aluno no conselho de professores, aos coordenadores e acusá-lo de atos que não cometeu;
• tortura física, mais comum em crianças pequenas; puxões de orelha, tapas e cascudos.

Tais atos violam o Estatuto da Criança e do Adolescente e podem ser denunciados em um Boletim de Ocorrência numa delegacia ou no Ministério Público. Fonte:wikipédia.

A saúde pela UNHA.

Todo mundo adora ter unhas bonitas, bem feitas, tratadas, não é mesmo? Além de bonito, é sinal de cuidado, higiene e saúde

.Ao  conhecer a  Psicossomática contemporânea, aprendi que devemos trabalhar de forma preventiva e analisar as pessoas de forma  integral, ou seja, respeitando seu estilo de vida, sua cultura, o meio em que esta inserido, já que o homem influencia e sofre influência no mundo em que vive. E que nossa cultura ocidental tanto tem a ensinar como aprender com os orientais. em especial em relação a saúde preventiva. Um exemplo disso é a importância que eles dão as unhas, não apenas a estética, mas a sua natureza, forma, coloração, crescimento, fatores que podem ser grandes aliados para se detectar problemas de saúde ajudando tanto na prevenção quanto ao tratamento de inúmeros males, como: problemas de tireoide, problemas renais, fígado, sangue (anemia), até mesmo problemas de pulmão e coração.


    A medicina oriental é, por natureza, preventiva. As unhas fazem parte de um dos quatro métodos da medicina chinesa
 Unhas brancas podem estar relacionadas com anemia, má circulação ou deficiência do fígado;
Unhas azuladas, por exemplo,podem ter a ver com problemas cardíacos e/ou pulmonares; unhas onduladas podem indicar eczema, psoríase ou doença reumática; 
E  unhas rachadas, que descamam,  tem  relação com a nutrição do organismo como um todo. Há uma alteração do funcionamento do fígado, isso , pode causar a descamação. 
Unhas com linhas escuras, podem indicar câncer de pele. Se a unha toda estiver escura não é tão grave porque pode ser um trauma na unha. E unhas com bordas inflamadas podem ser sinais de lúpus;As famosas manchas brancas são indicativo de deficiência de alguns minerais, como o zinco. 
Dessa forma, aprendemos que, a qualquer sinal, dor, descoloração, mudanças em geral nas unhas, é um sinal de alerta, e devemos procurar ajuda profissional. O dermatologista irá diagnosticar e tratar o problema, e encaminhar a outros profissionais caso necessário, como :psicólogos, nutricionistas, podólogos, e especialidades . 
Não devemos esquecer, que ao visitar uma manicure e podólogo, devemos exigir material esterilizado e descartável, ou mesmo levar o nosso kit pessoal. Cuide-se!


Suely Martins - Psicóloga.